Анализ взаимосвязи сна и поведения
По весне у кого-то тремор и бабочки в животе из-за влюблённости, а у кого-то от лишней банкочки энергетика перед сессией.
Лишний раз хотелось бы напомнить о важности и хрупкости такой человеческой структуры как сон.
Датасет для анализа я нашла на сайте Kaggle и постаралась рассмотреть главные взаимосвязи между повседневностью и её влиянием на сон.
Идея и стиль проекта продиктованы уже реализованными мной в рамках университета работами по теме.
Обработка данных
В начале нужно импортировать необходимые баблиотеки для работы с кодом и загрузить сам датасет.
Так же я обработала данные в Grok3 для дальнейшего создания тепловой карты и стилизации данных.
Диаграммы
Для начала я решила узнать валидность усреднённости выборки респондентов по половому признаку, запрограмировав круговую диаграмму.
Затем проанализировала влияние уровня активности на уровень стресса и качество сна, подтвердив идею о том, что спорт благоприятно влияет на наше состояние, помогая избавляться от кортизола и улучшая самочувствие стимулирующими наслаждение гормонами, вследствие улучшая сон.
После мне стало интересно понаблюдать за корреляцией между разными расстройствами сна и сердцем, то есть давлением и пульсом людей.
Так я выяснила, что люди с бессонницей с большой вероятностью имеют повышенное давление и небыстрый пульс, а люди с апноэ высокое давление и повышенный пульс.
В конце, я решила проверить действительно ли с возрастом сон становится короче и будучи бабушкой я тоже в 6 утра поеду куда-то на автобусе, но была очень удивлена, увидев обратную линию тренда, говорящую, что с возрастом люди спят дольше.
Итог
Будьте внимательны к себе и телу, оно требует ухода, а одно из лучших средств — это регулярный и качественный сон. Постарайтесь организовать повседневность так, чтобы она поддерживала этот ресурс, чтобы в дальнейшем не сталкиваться с более серьезными проблемами.
