Влияние музыки на психоэмоциональное состояние

Тема музыкальной терапии была выбрана потому, что музыка играет важную роль в моей повседневной жизни. Я постоянно использую её во время учёбы и работы — она помогает мне сосредоточиться, удерживать внимание и создавать комфортную рабочую атмосферу. Кроме того, музыка — мой личный способ справляться со стрессом и тревогой. В моменты эмоционального напряжения или усталости я включаю любимые треки, и это действительно помогает мне почувствовать себя лучше. Именно поэтому мне стало интересно разобраться глубже в том, как музыка влияет на психоэмоциональное состояние людей.

Музыкальная терапия как направление находится на стыке психологии и искусства, и мне хотелось понять, действительно ли можно с помощью музыки улучшать эмоциональное состояние, и если да — то каким образом и при каких условиях это работает.

Выбранный мною датасет особенно ценен тем, что содержит реальные данные о музыкальных предпочтениях людей и их психологическом состоянии. Участники опроса делятся тем, какую музыку они слушают, сколько времени в день уделяют прослушиванию, как музыка влияет на их настроение, а также отмечают наличие или отсутствие тревожности, депрессии и других эмоциональных состояний.

Виузализация данных представлена различными графиками: столбчатые, круговая диаграмма. гистограмм, корреляционная матрица, облако слов.

Для анализа данных используем Pandas. Сначала описываются основные настройки и стиль всех графиков(цвета и шрифт). Далее для удобства используется структура функций, в каждой из которых прописан код для определенного графика, который впоследствии вызывается функцией: название_функции(df)

Горизонтальный столбчатый график с самыми популярными музыкальными жанрами по мнению респондентов позволяет увидеть, какие жанры чаще всего выбирают слушатели. Это важно, чтобы понять, какие жанры наиболее часто ассоциируются с улучшением психоэмоционального состояния. Исходя из графика, самые популярные — Rock, Pop и Metal.

Процентные доли разных ответов на вопрос, как музыка влияет на человека позволяет быстро оценить, насколько субъективное восприятие музыки совпадает у разных людей, и какие эмоциональные эффекты наиболее распространены. Как мы видим, большинство респондентов отмечают, что музыка действительно им помогает.

Средние значения уровня тревожности(Anxiety) среди слушателей каждого жанра. Отсортировано по убыванию. Данный график помогает выявить, с какими жанрами ассоциируются более тревожные или, наоборот, спокойные психоэмоциональные состояния. Это связывает жанр с состоянием человека и даёт нам возможность рассуждать о терапевтическом эффекте определённой музыки.

Гистограмма показывает, сколько в среднем часов в день респонденты слушают музыку. Это помогает понять интенсивность и регулярность использования музыки. Чем больше времени человек слушает музыку, тем выше вероятность, что она влияет на его психоэмоциональное состояние, это позволяет оценить долгосрочность эффекта.

Корреляционная матрица между 4 переменными: уровнем тревожности, депрессии, бессонницы и количеством прослушиваемой музыки. Она визуализирует научные предположения о взаимосвязях между этими переменными. Например, снижает ли частое прослушивание музыки уровень тревожности.

Облако слов, где слова — музыкальные жанры, упомянутые участниками как помогающие справляться с трудностями. Это визуальное подведение итогов — какие именно жанры чаще всего упоминаются в контексте улучшения психического здоровья.